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„Anders normal“ – HSP Kompaktkurs

  • Das Thema „Hochsensibilität“ interessiert Sie, weil Sie selbst hochsensibel sind oder jemanden mit diesem Wesenszug kennen?
  • Sie vermuten, dass Sie selbst hochsensibel sind und möchten gerne Klarheit darüber haben, ob das auf Sie zutrifft?

Eine erhöhte Wahrnehmungsfähigkeit bzw. Hochsensibilität ist ein Persönlichkeitsmerkmal mit Sonnen- und Schattenseiten. In einer förderlichen Umgebung können Menschen mit diesem Wesenszug (HSP) die Stärken ihrer Hochsensibilität ausleben und ihr Umfeld damit sehr bereichern (Sonnenseite). Es gibt aber auch gewisse Herausforderungen, die mit einer erhöhten Wahrnehmungsfähigkeit einhergehen können (Schattenseite). Viele hochsensible Menschen haben deshalb das Gefühl „nicht normal“ zu sein. Da es sich dennoch nicht um eine (psychische) Störung oder Erkrankung handelt, sage ich gerne, dass Menschen mit einer erhöhten Wahrnehmungsfähigkeit einfach „anders normal“ sind.

In diesem HSP- Kompaktkurs wird es an den 3 Abenden folgende Inhalte geben:

  • Was ist Hochsensibilität und wie kann man für sich herausfinden, ob man dieses Persönlichkeitsmerkmal hat?
  • Welche wissenschaftlichen Erkenntnisse gibt es bisher über diese erhöhte Wahrnehmungsfähigkeit? Hierfür wird es kurze theoretische Inhalte geben.
  • Welche Möglichkeiten gibt es, den hochsensiblen Alltag seinen Bedürfnissen entsprechend anders zu gestalten? Dazu werde ich hilfreiche Hintergrundinformationen und konkrete Übungen vermitteln.

An allen drei Abenden wird es darüber hinaus auch immer Raum für den Austausch untereinander geben.

 

UE 1019

Leitung: Katrin Lehmann, Psychologische Beraterin und Gesundheits-/ Mentalcoach

Termine: Donnnerstag, 11.05.2023, Montag, 15.05.2023 und Donnerstag, 25.05.2023, jeweils von 19.00 – 21.00 Uhr

Beitrag: 90,- Euro inkl. Arbeitsmaterialien

Ort:  Praxis Johanniswerkstrasse, Johanneswerkstr. 4, 33611 Bielefeld

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