Aquajogging und Aquagymnastik

Durch das Training gegen den Wasserwiderstand wird Ihre Ausdauer gestärkt und Ihre Muskelkraft erhöht. Neben der Aktivierung des Herzkreislaufsystems erfolgt durch die Massagewirkung des Wassers eine Entspannung für den gesamten Organismus (besonders empfehlenswert bei Venen- und Gewebeschwäche, Gelenkproblemen und niedrigem Blutdruck).

Der Eintritt ins Freibad ist für Mitglieder des Fördervereins frei, Nichtmitglieder erhalten eine Ermäßigung.

Im Anschluss an den Kurs haben Sie noch die Gelegenheit, 30 Minuten lang Bahnen zu schwimmen.

Verpasste Termine können bis Ende August nachgeholt und die Kurstage getauscht werden.

UE 1025

Ort: Freibad Schröttinghausen, Campingstraße, 33739 Bielefeld

Beitrag: 35,00 Euro (zuzügl. Eintritt)

Termine: 05.06.2025 – 14.08.2025, 20:00 – 21:00 Uhr, 10 x donnerstags

Leitung: Renate Althoff, Aquafitness-Instructor, Rettungswachtgängerin

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Karte des Veranstaltungsortes

Das Seminar war nicht nur eine Breicherung für unsere Ausbildung, sondern auch für unser Leben.

Teilnehmer_in eines Seminars zu Erlebnispädagogik vom 03.-05.11.2021

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