Aquajogging und Aquagymnastik

Durch das Training gegen den Wasserwiderstand wird Ihre Ausdauer gestärkt und Ihre Muskelkraft erhöht. Neben der Aktivierung des Herzkreislaufsystems erfolgt durch die Massagewirkung des Wassers eine Entspannung für den gesamten Organismus (besonders empfehlenswert bei Venen- und Gewebeschwäche, Gelenkproblemen und niedrigem Blutdruck).

Der Eintritt ins Freibad ist für Mitglieder des Fördervereins frei, Nichtmitglieder erhalten eine Ermäßigung.

Im Anschluss an den Kurs haben Sie noch die Gelegenheit, 30 Minuten lang Bahnen zu schwimmen.

Verpasste Termine können bis Ende August nachgeholt und die Kurstage getauscht werden.

UE 1007

Ort: Freibad Schröttinghausen, Campingstraße, 33739 Bielefeld

Beitrag: 35,00 Euro (zuzügl. Eintritt für Nicht-Mitglieder)

Termine: 11.06.2026 – 13.08.2026, 20.00 – 21.00 Uhr, 10 x donnerstags

Leitung: Renate Althoff, Aquafitness-Instructor, Rettungswachtgängerin

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Karte des Veranstaltungsortes

Aus der Fortbildung nehme ich ganz viel mit. Mein beruflicher Lebenslauf hat sich dadurch verändert & beeinflusst. Ich bin sehr glücklich und lehrreich aus der Fortbildung nach Hause gegangen. Danke!

Teilnehmer_in eines Seminars für das BKLM Ahaus am 27.-29.10.2021

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