Aquajogging und Aquagymnastik

Durch das Training gegen den Wasserwiderstand wird Ihre Ausdauer gestärkt und Ihre Muskelkraft erhöht. Neben der Aktivierung des Herzkreislaufsystems erfolgt durch die Massagewirkung des Wassers eine Entspannung für den gesamten Organismus (besonders empfehlenswert bei Venen- und Gewebeschwäche, Gelenkproblemen und niedrigem Blutdruck).

Der Eintritt ins Freibad ist für Mitglieder des Fördervereins frei, Nichtmitglieder erhalten eine Ermäßigung.

Im Anschluss an den Kurs haben Sie noch die Gelegenheit, 30 Minuten lang Bahnen zu schwimmen.

Verpasste Termine können bis Ende August nachgeholt und die Kurstage getauscht werden.

UE 1003

Ort: Freibad Schröttinghausen, Campingstraße, 33739 Bielefeld

Beitrag: 35,00 Euro zuzügl. Eintritt f. Freibad

Termine: 04.06.2024 – 06.08.2024, 20:00 – 21:00 Uhr, 10 x dienstags

Leitung: Renate Althoff, Aquafitness-Instructor, Rettungswachtgängerin

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Karte des Veranstaltungsortes

Das Gelände ist groß genug für jegliche Aktivitäten und bietet Rückzugsmöglichkeiten. Das Personal/Mitarbeiter/Angestellte waren stets freundlich.

Teilnehmende des Seminars "(An-)leiten in der pädagogischen Praxis", BiB Essen, April 2018

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