Gesundheitsbildung55,-€ p. P.

Eine spannende Reise in die Feldenkrais- Methode

In diesem Seminar lernen Sie die intensive, tiefgreifende Körperarbeit nach der Feldenkrais-Methode kennen. Auf der Suche nach dem persönlichen Körperbild experimentieren Sie spielerisch mit Ihrer Wahrnehmungsfähigkeit und lernen Ihre eigenen, zumeist unbewussten Bewegungs- und Haltungsmuster kennen. Anhand von ausgewählten Feldenkrais-Lektionen in der Gruppe und in Partnerarbeit werden Sie in die Lage versetzt, sich selbst und Ihre Bewegungsmuster bewusst wahrzunehmen. Störende z. B. stress- oder schmerzauslösende Elemente werden durch neue, verfeinerte, physiologische Bewegungs- und Haltungsmuster ersetzt. Der Körper wird damit in einen gelösten, spannungsfreien und zugleich lebendigen Zustand gebracht. So können Sie direkt ausgleichend auf Ihr Befinden einwirken und selbstregulierend Einfluss nehmen. Ich lade sie herzlich ein, sich selbst ein Stück besser kennenzulernen, den Zusammenhang zwischen Stress, Schmerz und psychischer Belastung einerseits und Körperhaltung/- Spannung andererseits bewusst zu erfahren und aktiv auf diese Prozesse einzuwirken.

Dieses Seminar eignet sich sowohl für interessierte Neulinge als auch für Menschen mit Vorerfahrung.

Bitte wenn möglich eine Matte und ein Kissen zur Veranstaltung mitnehmen!

 

UE 1032

 

Ort: Qigonghaus am Brodhagen, Am Brodhagen 102b, 33613 Bielefeld

Beitrag: 55,– Euro

Termin: Samstag, 27.04.2024 von 10.00 – 14.15 Uhr

Leitung: Marita Specht-Lange, Physiotherapeutin, ausgebildete Feldenkrais-Pädagogin

 

 

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