Gesundheitsbildung60.-€ p. P.

Mit Qigong in den Frühling

„Die 5 Elemente Harmonie“ ist eine kurze, sehr schöne Bewegungsfolge aus dem Qigong, die sich gut in den persönlichen Alltag einbauen lässt und das Wohlbefinden unterstützt.

Der Frühling ist die Zeit des Neubeginns. Die Tage werden wieder länger, die Energie wächst. Mit innerer Ruhe den vorwärts bringenden Energien begegnen – dazu können die Übungen anregen. Der Leber und der Gallenblasen-Meridian gehören zur Wandlungsphase Holz, daher lernen Sie Bewegungen kennen, die diese Meridiane besonders ansprechen und so die ausgleichende Wirkung der „5 Elemente Harmonie“ ergänzen.

Einfache Selbstmassagen und Übungen aus dem Stillen Qigong intensivieren Ruhe und Wohlbefinden. Ein Einblick in die Prinzipien von Yin und Yang sowie die 5 Wandlungsphasen (Schwerpunkt Holz) runden das Angebot ab.

 

UE 1009

Leitung: Susanne Schmitt, Diplom-Sozialpädagogin, Qigonglehrerin

Ort: Qigonghaus am Brodhagen, Am Brodhagen 102b, 33613 Bielefeld

Beitrag: 60,- Euro inkl. kl. Mittagsimbiss

Termin: Samstag, 26.03.2022 von 10.00 – 15.30 Uhr

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