Gesundheitsbildung96,–€ p. P.

Klarheit und innere Ruhe durch Hatha Yoga

Die bekannteste Form des Yoga ist das Hatha Yoga. Yoga führt zur bewussten Erfahrung von uns selbst. Lebensenergien werden spür- und nutzbar und können fließen. Nach und nach wird ein entspannter und ausgeglichener Körper- und Geisteszustand erreicht. Diese Kurse beschäftigen sich mit Themen wie Aktivierung und Beruhigung des Nervensystems und der eigenen Energien, den Wirkungsweisen der verschiedenen Atmungen bis hin zu Muskelverspannungen und Rückenproblemen. Es werden Rückenschulerkenntnisse integriert und praktisch umgesetzt.

Bitte bequeme Kleidung, Isomatte, kleines Kissen und Decke mitbringen.

UE 1039

Leitung:
Susanne Stelbrink, Diplom-Pädagogin, Supervisorin, Yogalehrerin BDY

Ort:
Schule für craniosakrale Biodynamik
Quellenhofweg 129a
33617 Bielefeld

Beitrag:
96,- Euro KK

Termine:
08.10.2018 bis 10.12.2018, von 17:30–19:00 Uhr
8 × montags

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Wir waren leider nur 2 Nächte hier. Dennoch haben wir uns jederzeit sehr wohl gefühlt! Vielen Dank für die vielen Helfer im Hintergrund. Danke für alles sagt...

...die Polizei Münster

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