Gesundheitsbildung96,–€ p. P.

Klarheit und innere Ruhe durch Hatha Yoga
mit Andrea Bönisch

Die bekannteste Form des Yoga ist das Hatha Yoga. Yoga führt zur bewussten Erfahrung von uns selbst. Lebensenergien werden spür- und nutzbar und können fließen. Nach und nach wird ein entspannter und ausgeglichener Körper- und Geisteszustand erreicht. Diese Kurse beschäftigen sich mit Themen wie Aktivierung
und Beruhigung des Nervensystems und der eigenen Energien, den Wirkungsweisen der verschiedenen Atmungen bis hin zu Muskelverspannungen und Rückenproblemen. Es werden Rückenschulerkenntnisse integriert und praktisch umgesetzt.

Bitte bequeme Kleidung, Isomatte, kleines Kissen und Decke mitbringen.

UE 1018

Leitung:
Andrea Bönisch, Lehrerin, Yogalehrerin BDY

Ort:
AWO-Kindertagesstätte, Zehlendorfer Damm 54, 33619 Bielefeld

Beitrag:
96,- Euro KK

Termine:
30.04.2019 bis 25.06.2019, von 18:00–19:30 Uhr, 8 × dienstags

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Das Haus und die pädagogische Haltung sind offen und sehr engagiert, Probleme zu lösen, so möchte ich später auch arbeiten

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