Gesundheitsbildung120,–€ p. P.

Klarheit und innere Ruhe durch Hatha Yoga

Die bekannteste Form des Yoga ist das Hatha Yoga. Yoga führt zur bewussten Erfahrung von uns selbst. Lebensenergien werden spür- und nutzbar und können fließen. Nach und nach wird ein entspannter und ausgeglichener Körper- und Geisteszustand erreicht. Diese Kurse beschäftigen sich mit Themen wie Aktivierung
und Beruhigung des Nervensystems und der eigenen Energien, den Wirkungsweisen der verschiedenen Atmungen bis hin zu Muskelverspannungen und Rückenproblemen. Es werden Rückenschulerkenntnisse integriert und praktisch umgesetzt.

Bitte bequeme Kleidung, Isomatte, kleines Kissen und Decke mitbringen.

UE  1033

Leitung:
Julia Gschwendtner, Diplom-Psychologin, Psychotherapeutin (HPG), Yogalehrerin BDY

Ort:
Yoga- & Meditationsraum
Oelmühlenstraße 13
33604 Bielefeld

Beitrag:
120,- Euro KK

Termine:
12.09.2018 bis 05.12.2018,  von 18:00–19:30 Uhr
10 × mittwochs

Jetzt buchen

Karte des Veranstaltungsortes

Das Gelände ist groß genug für jegliche Aktivitäten und bietet Rückzugsmöglichkeiten. Das Personal/Mitarbeiter/Angestellte waren stets freundlich.

Teilnehmende des Seminars "(An-)leiten in der pädagogischen Praxis", BiB Essen, April 2018

An den Anfang der Seite