Eine Qigong-Reise zu den Rastplätzen der Kraniche

Qigong und Naturerleben – Mit Qigong – tief verwurzelt die Weite spüren in der Natur

Sie lernen die Qigongform „Der fliegende Kranich“ als gesundheitsfördernde Bewegungsform kennen, die ganzheitlich wirkt. Um den steigenden Anforderungen des Berufsalltags optimal gewachsen zu sein, stärken Sie ihre Ressourcen hinsichtlich innerer Balance und erweitern ihre Fähigkeiten zur Selbstfürsorge.
Die Entwicklung von Ruhe als Basis für Stressreduktion im Beruf wird dabei vermittelt und intensiviert.
Gleichzeitig werden die ruhigen, körperlich wohltuenden Bewegungen als Möglichkeit erfahren, stressbedingten Schulter- Nacken- und Rückenbeschwerden etwas entgegen zu setzen. Sie lernen so stressbedingten körperlichen Erschöpfungssymptomen nachhaltig entgegenzuwirken.

Eine Kranichbeobachtung – verbunden mit Bewegungserfahrungen in der Natur vertiefen das Gelernte und erleichtern den Transfer in den beruflichen Alltag.

UE 1002 – BU

Leitung: Susanne Schmitt, Diplom-Sozialpädagogin und Kursleiterin in Qigong seit 2003

Beitrag: 300,- Euro zuzüglich Unterkunft und Verpflegung (erfolgt überwiegend in Eigenregie/Küchen vorhanden)

Ort: Hof Buschenhagen Andrea Gollan

Die Buchung der jeweiligen Zimmer bitte selbstständig vornehmen beim Hof Buschenhagen von Andrea Gollan: www.hof-buschenhagen.de

Termin: Von Dienstag, 12.10.2021, 9.00 Uhr bis Freitag, 15.10.2021, 13.15 Uhr

Anreisetag erfolgt am Montag in Eigenregie (Fahrgemeinschaften möglich)

Detailinformationen erfolgen über die Referentin Susanne Schmitt:

www.schmitt-susanne.de Am Brodhagen 102 b, 33613 Bielefeld , Tel. 0521 – 28 58 31

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Karte des Veranstaltungsortes

Besonders gefallen hat mir die nette Betreuung und die tolle Atmosphäre. Ich nehme viele wertvolle Tipps mit und die Erkenntnis, dass solche Veranstaltungen auch während Corona funktionieren.

Vocal-Jazz im Herbst, Oktober 2020

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