Mit Qigong den Augen etwas Gutes tun

„Die Augen sind die Fenster der Seele“ (Hildegard von Bingen)

Qigong bietet zahlreiche Möglichkeiten, sich Gutes zu tun und präventiv Beschwerden vorzubeugen. Verschiedene Bewegungen und Übungen sind dabei besonders wohltuend für die Augen und laden Schultern und Nacken zum Entspannen ein. Eine Auswahl davon lernen Sie in diesem Kurs kennen.
Dazu gehört unter anderen „Der fischende Adler“, eine kurze, wirkungsvolle und einprägsame Qigong-Bewegungsfolge. Sie lässt den Blick weit werden und tut Nacken und Schultern gut.
Weitere Übungen nähren zahlreiche Akupunkturpunkte an, die die Augen umrahmen.
Alles lässt sich leicht in den Alltag integrieren und bietet eine wohltuende, stärkende Unterbrechung zum Beispiel auch bei der Arbeit am Computer und im Homeoffice.

UE 1023

Ort: Qigonghaus am Brodhagen, Am Brodhagen 102b, 33613 Bielefeld

Beitrag: 30,- Euro

Termin: Freitag, 15.03.2024 von 17.30 – 20.00 Uhr

Leitung:

Susanne Schmitt, Diplom-Sozialpädagogin und Übungsleiterin in Qigong seit 2003, Qigonglehrerin seit 2014. Übungsleiterin für Autogenes Training.

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Karte des Veranstaltungsortes

"Besonders gut hat mir das frische und abwechslungsreiche Essen gefallen. Zudem fand ich das offene Konzept und das Vertrauen uns Gästen gegenüber großartig – nett, offen, sympathisch."

Berufskolleg Kohlstraße, Wuppertal, März 2018

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