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Gesundheitsbildung60.-€ p. P.
Mit Qigong durch den Winter
Die „ 5 Elemente Harmonie“ ist eine kurze, sehr schöne Bewegungsfolge aus dem Qigong, die sich gut in den persönlichen Alltag einbauen lässt und das Wohlbefinden unterstützt. Der Winter, korrespondierend mit dem Element Wasser ist eine gute Zeit, um zur Ruhe zu kommen, neue Energie zu sammeln und Stille zu genießen. Der Blasen- und Nieren-Meridian gehören zur Wandlungsphase Wasser, daher lernen Sie Bewegungen kennen, die diese Meridiane besonders ansprechen und so die ausgleichende Wirkung der „5 Elemente Harmonie“ ergänzen.
Einfache Selbstmassagen und Übungen aus dem Stillen Qigong intensivieren Ruhe und Wohlbefinden. Ein Einblick in die Prinzipien von Yin und Yang sowie die 5 Wandlungsphasen (Schwerpunkt Metall) runden das Angebot ab.
Mitzubringen ist also nur bequeme Kleidung, Lust etwas Neues kennenzulernen und Freude am Qigong.
UE 1031
Leitung: Susanne Schmitt, Diplom-Sozialpädagogin, Qigonglehrerin
Ort: Qigonghaus am Brodhagen, Am Brodhagen 102b, 33613 Bielefeld
Beitrag: 60,- Euro
Termin: Samstag, 16.12.2023, von 10.00 – 14.15 Uhr
Karte des Veranstaltungsortes
Für ein Wohlfühlgefühl sind hier die besten Voraussetzungen gegeben. Ihnen Allen herzlichen Dank dafür!
E. von der Laveno-Fortbildung