BildungsurlaubGesundheitsbildung325,-€ p. P.

Qigong u. Naturerleben – Möglichkeiten der Stressbewältigung im berufl. Alltag – BU

Eine Reise zu den Rastplätzen der Kraniche

Sie lernen die Qigongform „Der fliegende Kranich“ als gesundheitsfördernde Bewegungsform kennen, die ganzheitlich wirkt. Um den steigenden Anforderungen des Berufsalltags optimal gewachsen zu sein, stärken Sie ihre Ressourcen hinsichtlich innerer Balance und erweitern ihre Fähigkeiten zur Selbstfürsorge.
Die Entwicklung von Ruhe als Basis für Stressreduktion im Beruf wird dabei vermittelt und intensiviert.
Gleichzeitig werden die ruhigen, körperlich wohltuenden Bewegungen als Möglichkeit erfahren, stressbedingten Schulter- Nacken- und Rückenbeschwerden etwas entgegenzusetzen. Sie lernen so, stressbedingten körperlichen Erschöpfungssymptomen nachhaltig entgegenzuwirken.

Eine Kranichbeobachtung – verbunden mit Bewegungserfahrungen in der Natur vertiefen das Gelernte und erleichtern den Transfer in den beruflichen Alltag.

UE 1027 BU

Ort: Hof Buschenhagen Andrea Gollan

Beitrag: 325,- Euro zuzüglich Unterkunft und Verpflegung (erfolgt überwiegend in Eigenregie/Küchen vorhanden)

Die Buchung der jeweiligen Zimmer bitte selbstständig vornehmen beim Hof Buschenhagen von Andrea Gollan: www.hof-buschenhagen.de

Termin: von Dienstag, 15.10.2024, 9.00 Uhr bis Freitag,  18.10.2024, 13.15 Uhr

Anreisetag erfolgt am Montag bis 19.00 Uhr in Eigenregie (Fahrgemeinschaften möglich)

Leitung:

Susanne Schmitt, Diplom-Sozialpädagogin und Übungsleiterin in Qigong seit 2003, Qigonglehrerin seit 2014. Übungsleiterin für Autogenes Training.

Detailinformationen erfolgen über die Referentin Susanne Schmitt, Tel. 0521 – 28 58 31

www.schmitt-susanne.de

Wir empfehlen Ihnen den Abschluss einer Reiserücktritts- bzw. Seminarversicherung im Falle Ihrer kurzfristigen Stornierung.

 

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