Selbstwahrnehmung und Selbstmitgefühl körperorientiert erleben

In diesem Workshop möchten wir den Fokus unserer inneren Wahrnehmung liebevoll und achtsam auf unser Selbstmitgefühl und unsere Selbstliebe richten.

Was verstehen wir unter Selbstmitgefühl?

Was hindert uns, milde mit uns zu sein?

Und was könnte sich verändern, wenn wir mehr im Mitgefühl mit und selbst wären?

In Einzel- Paar- und Gruppenübungen erforschen wir diese Fragen körperorientiert und voller Neugier mit Elementen aus der Achtsamkeitspraxis und der integralen Körpertherapie

UE 1018

Ort: Bildungsstätte Einschlingen

Beitrag: 90 €

Termin: Freitag, 06.03.2026 von 15.00 – 18.00 Uhr

Referentinnen:

Steffi Lindau und Janna Miller, Sozialpädagoginnen im sozial-psychiatrischen Bereich mit den Schwerpunkten systemisch- integraler Körperarbeit

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Was nehme ich mit? Mehr Verständnis zum Thema Nachhaltigkeit und die Umsetzung im Berufsalltag.

Teilnehmerin vom Berufskolleg Bethel im März 2023

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