Gesundheitsbildung150,–€ p. P.

Vipassana-Meditation und Yoga

Vipassana, eine buddhistische Meditationsmethode heißt „klar sehen“.
Diese klassische „stille Meditation“ stellt die Selbstbetrachtung in den Mittelpunkt und beinhaltet die systematische Entwicklung von Achtsamkeit, um so mehr Einsicht in die wahre Natur allen Daseins zu bekommen. Wir üben Atemgewahrsein, Körpergewahrsein und geistiges Gewahrsein zu entwickeln.
Yogaübungen vertiefen die Selbstwahrnehmung, stärken das Körperbewusstsein und sind besonders hilfreich, um Spannungen abzubauen und sich als Körper-Geist-Einheit zu erleben. Wir können ein tieferes Verständnis dafür entwickeln, dass Leben Bewegung und Fluss bedeutet und dass wir uns der Veränderlichkeit und dem
Fluss anvertrauen können.
Bitte warme Socken und bequeme Kleidung mitbringen. Für auswärtige TeilnehmerInnen besteht die Möglichkeit, in Einschlingen zu übernachten.

Leitung:
Agnes Schneider, Dr. Public Health, Dipl. Soziologin, Heilpraktikerin/Psychotherapie, Yogalehrerin, Tanztherapeutin (BTD), systemische Supervisorin

Ort:
Bildungsstätte Einschlingen
Schlingenstraße 65
33649 Bielefeld

Beitrag:
150,- Euro (inkl. zwei vegetarischer Mittagessen, Unterkunft auf Anfrage)

TE 1006

Termine:
29.06.2019 – 30.06.2019
Samstag von 10:00 – 18:30 Uhr und Sonntag  von 10:00 bis 16:00 Uhr

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Karte des Veranstaltungsortes

Ich nehme mit, dass Vertrauen als Prinzip funktionieren kann und ist viel entspannter und angenehmer.

Seminar des BiB Essen im Juni 2018

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