Gesundheitsbildung25,-€ p. P.

Workshop: Sanfte Wellness für die Wechseljahre

Wechseljahre: In dieser Zeit der Umstellung und Neustrukturierung sind Körper und Psyche besonders gefordert. Die hormonellen Veränderungen für Frauen können mit verschiedenen Beschwerden einhergehen, z.B. Hitzewallungen, Schlafstörungen, Gewichtszunahme. Ob und wie stark, ist von Frau zu Frau individuell unterschiedlich. Ein besonderes Augenmerk gilt der Prävention von Osteoporose und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Entspannt und mit Genuss durchforsten wir gemeinsam die zahlreichen Wege für Wohlbefinden und Gesundheit: Lebensmittel und Getränke, einfache Körperübungen aus der Mind-Body-Medizin, Elemente aus Genusstrainings.

 

UE 1033

 

Ort: Bildungsstätte Einschlingen

Beitrag: 25 € Verpflegungspauschale (gefördert vom Land NRW) – Ermäßigung möglich, bitte sprechen Sie uns an

Termin: Samstag, 15.11.2025 von 09.00 – 16.00 Uhr

Referentin:

Sabine Schulz, Diplom-Ökotrophologin, Ernährungsberaterin VDOE, TCM-Ernährungsexpertin (Traditionelle Chinesische Medizin), www.wohlfuehlessen.de

 

 

 

Jetzt buchen

Karte des Veranstaltungsortes