Gesundheitsbildung325,-€ p. P.

Zeit für Yoga – BU

Dieser Bildungsurlaub bietet den Teilnehmenden die Möglichkeit aus dem gewohnten und beschleunigten Arbeitsalltag herauszutreten, zur Ruhe zu kommen, neue Energie zu tanken, Perspektiven zu entwickeln, um dann gestärkt den Weg wieder aufnehmen zu können.

Yogaübungen und der Raum für Reflexion lassen uns innehalten, vertiefen unsere Selbstwahrnehmung und helfen uns, Spannungen abzubauen. Insbesondere fördern und erfordern
Yogaübungen einen bewussten Umgang mit unseren ganz persönlichen Grenzen.
Achtsames Üben lässt uns erfahren, was uns gut tut, welche Grenzen wir vielleicht durch Übung erweitern können und welche wir akzeptieren möchten oder sollten.

Die sanften wie auch fordernden Yoga-Übungen lassen sich individuell variieren.

Der BU spricht Teilnehmende an, die erstmalig Yoga kennenlernen möchten als auch diejenigen, die schon Yoga Erfahrungen haben.

Bitte mitbringen:
Bequeme und warme Kleidung, Decke, flaches Kissen, Yogamatte (wenn orhanden).

Leitung:
Susanne Stelbrink, Yogalehrerin BDY, Supervisorin DGSv

Ort:
Bildungsstätte Einschlingen
Schlingenstraße 65, 33649 Bielefeld

TE 1007 Bildungsurlaub

Beitrag:
325,- Euro inkl. Unterkunft (DZ) und Verpflegung

Termin:
05.12. – 07.12.2018, ab Mittwoch, 9:30h bis Freitag, 14:45h

 

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Für ein Wohlfühlgefühl sind hier die besten Voraussetzungen gegeben. Ihnen Allen herzlichen Dank dafür!

E. von der Laveno-Fortbildung

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